Mikro nutrient penting yang komposisinya dalam jumlah besar pada tubuh seseorang adalah Zinc. Besarnya komposisi ini menjadikan manfaat zinc memegang peranan penting dalam berbagai sistem yang berlangsung pada tubuh.
Akan tetapi pemenuhan mikro nutrient ini kerap kali terabaikan karena berbagai kesibukan yang harus diselesaikan setiap harinya. Jadi wajar saja ketika banyak orang yang tidak peduli akan pemenuhan kebutuhan mikro nutrient berupa zinc ini bagi tubuh.
Daftar Isi
Ragam Manfaat dari Zinc
Supaya kebutuhan ini lebih diperhatikan, ada baiknya jika Anda memahami manfaat zinc sebelum mengkonsumsinya. Berikut ini manfaat zinc bagi tubuh yang perlu Anda ketahui.
1. Meningkatkan Sistem Imun
Sistem imun atau kekebalan tubuh seseorang terjadi saat sel darah putihnya aktif sesuai kadar normalnya. Di sini manfaat zinc memiliki peran penting dalam sistem kekebalan tubuh seseorang, karena ialah yang berperan untuk mengaktifkan sel darah putih atau Limfosit sel T tersebut.
Secara alami setiap orang sudah diberikan sistem kekebalan tubuh secara berlapis sebelum akhirnya ia jatuh sakit. Sayangnya masih banyak yang belum menerapkan pola hidup sehat untuk menjaga keseimbangan mikrobiata yang ada pada tubuhnya.
Hingga akhirnya bakteri-bakteri oportunis mengambil alih sistem yang terjadi dan membuat seseorang jatuh sakit. Salah satu hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kestabilan tersebut yaitu dengan memenuhi kebutuhan tubuh akan asupan zinc.
2. Meminimalisir Inflamasi
Inflamasi atau peradangan ini terjadi sebagai salah satu respon karena tubuh kemasukan benda asing. Peradangan ini bisa terjadi karena berbagai faktor, misalnya seperti konsumsi makanan yang tidak baik maupun stres.
Pada dasarnya tubuh masing-masing orang memiliki tingkat sensitivitas yang berbeda. Inflamasi tetap bisa terjadi meskipun orang yang berbeda mengkonsumsi makanan yang sama. Selain itu inflamasi juga bisa terjadi karena adanya stres oksidatif.
Stres oksidatif ini terjadi ketika keberadaan radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh tidak seimbang. Baik itu berupa antioksidan yang kurang ataupun terlalu banyak memproduksi radikal bebas pada tubuh.
Dalam hal ini kebaradaan zinc berperan untuk meredakan stres oksidatif tersebut. Ketika stress oksidatif menurun, maka inflamasi yang sedang terjadi pun turut mereda. Hal ini memberikan efek domino yaitu meminimalisir terjadinya berbagai penyakit kronis lainnya.
3. Cepat Menyembuhkan Luka
Tidak hanya berperan aktif dalam mengaktifkan sel darah putih, zinc juga memiliki peranan penting pada pembentukan kolagen. Yang mana kolagen ini merupakan serat protein yang mampu memberikan kekuatan serta kelenturan atau elastisitas pada kulit.
Saat kolagen yang diproduksi tubuh dapat dihasilkan sesuai kebutuhannya, maka ketika seseorang terluka ia akan lebih cepat sembuh. Jadi, seseorang yang kebutuhan kolagennya terpenuhi dengan baik, maka ia tidak memerlukan waktu lama untuk menyembuhkan lukanya.
4. Obat Gangguan Kesuburan
Bagi pasangan yang baru menikah, memiliki buah hati adalah hal-hal yang paling dinanti setelah akad di ikrarkan. Namun terkadang hal ini terkendala oleh kondisi kesuburan dari kedua mempelai. Tidak jarang dijumpai kasus disfungsi ereksi pada pasangan yang baru menikah.
Wajar saja jika hal ini terjadi, pasalnya kedua mempelai lebih sering sibuk mempersiapkan pernikahan dari segi teknis pelaksanaan akad dan resepsinya saja. Padahal ketika seserorang memutuskan untuk menikah maka persiapannya juga harus mencakup kesehatan mereka.
Kesehatan ini harus sudah mulai disiapkan jauh-jauh hari sebelum akad di ikrarkan. Hal ini untuk meminimalisir terjadinya gangguan kesuburan bagi kedua mempelai. Terutama bagi kaum pria yang waktunya sering dihabiskan untuk bekerja.
Defisiensi zinc pada pria akan menimbulkan gangguan kesuburan berupa difungsi ereksi. Hal ini dapat diminimalisir dengan pemenuhan kebutuhan zinc bagi tubuhnya. Maka dari itu, bagi pasangan yang akan menikah harus menjaga keseimbangan kadar zinc dalam dirinya.
5. Obat Jerawat
Manfaat zinc yang mampu meredakan peradangan ini juga berperan aktif dalam menghambat perkembangan dari bakteri Propionibacterium acnes. Selain itu, zinc juga mampu menekan aktivitas dari kelenjar minyak. Hal inilah yang kemudian mampu mencegah dan mengobati jerawat.
6. Meningkatkan Tumbuh Kembang Anak
Komposisinya yang cukup besar pada tubuh, membuat manfaat zinc memegang peranan penting untuk tumbuh kembang anak. Berdasarkan penelitian, kecukupan zinc akan membuat anak memiliki tinggi dan berat badan yang ideal.
Akan tetapi jika mengalami kekurangan zinc, maka ia akan memberikan dampak yang tidak baik bagi tumbuh kembang si anak. Dampak yang dimaksudkan yaitu berupa tumbuh kembang yang terhambat, serta perkembangan kognitif dan motoriknya pun turut terganggu.
Mengenal Tiens Zinc, Suplemen Zinc Terbaik
Pentingnya pemenuhan zinc bagi tubuh seharusnya menjadi perhatian penting. Namun terkadang pemenuhan melalui konsumsi raw food dan real food sering dianggap tidak praktis. Sebagai solusinya, Anda bisa mengkonsumsi suplemen zinc.
Suplemen zinc ini pun sebaiknya digunakan dibawah pengawasan dari petugas kesehatan agar tidak mengkonsumsinya secara berlebihan. Meskipun suplemen zinc dapat menjadi solusi, tapi akan lebih baik jika kebutuhan tersebut dipenuhi dengan mengkonsumsi makanan raw food ataupun real food.
Salah satu suplemen zinc yang bisa digunakan yaitu Tiens Zinc. Tiens Zin memiliki kandungan berupa Zinc Laktat. Zinc Laktat ini merupakan jenis garam zinc yang larut oleh air dan mempunyai daya serap tinggi. Selain itu ia juga tidak terpengaruh oleh garam asam nabati dan asam nabati.
Tiens Zinc ini juga mengandung protein telur yang mampu meningkatkan penyerapan zinc oleh tubuh. Dengan manfaat zinc dari tiens ini, diharapkan mampu memenuhi kebutuhan zinc pada tubuh Anda.